２勝５敗です。
新年度、気分も新たに、生活改善でもしようかと思いましたが、スカパー！でアニメ三昧の環境を得た約２年前から築き上げられた生活習慣は、かなり根強いようで、なかなか思い通りになりませんね。
それで、表題の件になりますが、最近の睡眠時間を大きく分けると、二つのパターンあり、娯楽重視の場合、４時に寝て、６時に起きるというパターンで、もう一つは、意に反して、うたた寝してしまうケースです。その場合、１時頃に寝て、５時頃起きるという一見、理想的なパターンですが、照明を付けたまま、ソファーで寝る事になりますので、色々と問題がありますね。何よりも、ネットに費やす時間が１時間弱というのは、かなり厳しい状況です。そんな訳で、毎日、自分の中で、熾烈な戦いを繰り広げていますが、先週は、大きく負け越してしまったと言う感じです。
新年度、気分も新たに、生活改善でもしようかと思いましたが、スカパー！でアニメ三昧の環境を得た約２年前から築き上げられた生活習慣は、かなり根強いようで、なかなか思い通りになりませんね。
それで、表題の件になりますが、最近の睡眠時間を大きく分けると、二つのパターンあり、娯楽重視の場合、４時に寝て、６時に起きるというパターンで、もう一つは、意に反して、うたた寝してしまうケースです。その場合、１時頃に寝て、５時頃起きるという一見、理想的なパターンですが、照明を付けたまま、ソファーで寝る事になりますので、色々と問題がありますね。何よりも、ネットに費やす時間が１時間弱というのは、かなり厳しい状況です。そんな訳で、毎日、自分の中で、熾烈な戦いを繰り広げていますが、先週は、大きく負け越してしまったと言う感じです。