久しぶりに、睡眠時間、５時間超えました……

　最近、睡眠時間が３～４時間になっています。理由は、考えるまでもなく、ブログです。１月頃から仕事が暇で、定時に帰る事ができるようになり、色々とブログを見るようになりましたが、その面白さにはまってしまい、最近は、最優先にしても、明らかに許容範囲を超えるペースで、利用しています。熟睡できるとは言え、ニュースで、長生きできないとか、糖尿病になる確率が増すとか言われていますし、休日くらいは、ゆっくり寝ようとしていましたが、時計を見ると、既に午前５時……。起きる時間は、平日、６時、休日、９時と決めていますので、今日も４時間の筈でした。でも、なぜか目覚ましが鳴らず、起きたのは、１時間遅れの１０時でした。不本意ながら、睡眠時間は、久々に、目標をクリア。それにしても、目覚ましに頼っている割に、１時間で済んだのは、意外でした。目覚まし時計がなければ、１０時間くらい眠っていそうな気がしていたもので……。
　それはそうと、目覚まし時計ですが、電池の液漏れが原因でした。接触端子の状態が怪しくなっていましたので、新しいのを買う事に……。
　
　

コメント 4

たまにゆっくり寝るのも良いですよ（＾－＾）


by tonta (2008-03-21 21:19) 

tontaさん＞
　コメントありがとうございます。睡眠時間は、少なくても５時間は、必要だと思っていますので、ブログのペースダウンも考えているところです。今月の更新頻度は、過去最高のペースですし……。
by 「直chan」 (2008-03-22 23:50) 

人間は7時間睡眠がちょうど良いという統計があります。
短くても、長くても病気になったり早死にするそうですから。
たまには早く寝てくださいね。
by はっちん (2008-03-24 00:36) 

はっちんさん＞
　コメントありがとうございます。
　睡眠時間は、７時間が理想というのは、よく聞きますので、信憑性は、ありますね。平日は、厳しいかも知れませんが、休日なら、９時に起きるので、十分可能だと思います。何れにしても、病気になってからでは遅いので、早寝を心掛けたいですね。
by 「直chan」 (2008-03-24 21:20)